RÜCKBILDUNG Für Dein gutes Körpergefühl!
Mach Dich jetzt fit nach der Schwangerschaft!
In meinem 8-Wochen-Rückbildungskurs begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl. Du bezahlst die Gebühr (139,-) für 8 × 80Minuten und bekommst von uns eine Teilnahme-Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um bis zu 50% der Kosten erstattet zu bekommen.
Dein Gynäkologe oder Hausarzt stellt Dir sicher gerne eine Privat-Verordnung über Rückbildung in der Gruppe bei einer Physiotherapeutin aus. Damit ist es für dich noch einfacher, Geld von der Kasse zurück zu erhalten. Ich freue mich auf dich!
Deine Anja Köster
Physiotherapeutin mit über 10jähriger Erfahrung in der Rückbildung
Kurszeiten |
---|
Dienstags 10:00 Uhr | 8 Termine á 70 Minuten |
Kursort: |
---|
Blumenauer Straße 1, 30449 Hannover |
Preis |
---|
139 € |
Kurszeiten |
---|
Freitags 09:30 Uhr | 8 Termine á 75 Minuten |
Kursort: |
---|
Blumenauer Straße 1, 30449 Hannover |
Preis |
---|
129 € |
STÄRKE DEINE MITTE Fühl Dich Stark und geerdet!
Ich unterstütze Dich dabei, dass Du Dich wohler, kraftvoller und sicherer fühlen könnt. In einer gemeinsamen Gruppe leite ich Übungen an die Dir dabei helfen Deine in Deine Kraft zu kommen. Jede Person bringt dazu unterschiedliche Voraussetzungen mit.
Als ausgebildete Physiotherapeutin weiß ich darauf einzugehen und lege Wert auf gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und auf viel Spaß auf der Matte!
Komm – mach mit und verbringe mit uns wunderbare 75 Minuten ganz für Dich!
45 Minuten sanfte Bewegung und wohltuende Kräftigung und Mobilisation
Gemeinsam dehnen wir uns und mobilisieren alle Körperregionen, damit Du Dich fit und wach fühlst. Ich unterstütze Dich dabei Deinen Bewegungsradius auszuschöpfen und Dich sanft zu kräftigen. Das hilft Dir in Deinem Alltag und gibt Dir mehr Sicherheit und Stabilität.
Als ausgebildete Physiotherapeutin weiß ich darauf einzugehen und lege Wert auf gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und auf viel Spaß auf der Matte!
Komm – mach mit und verbringe mit uns wunderbare 45 Minuten ganz für Dich!
Kurszeiten |
---|
Mittwochs 09:00 Uhr | 8 Termine á 45 Minuten |
Kursort: |
---|
Blumenauer Straße 1, 30449 Hannover |
Preis |
---|
75€ für 8 Termine |
20 Minuten sanfte Bewegungs- und Dehnübungen
Gemeinsam dehnen wir uns und bewegen wir alle Körperregionen, damit Du Dich wieder startklar für Deinen Tag fühlst. Wir lenken Deine Aufmerksamkeit zurück zu Dir und schenken Dir neue Kraft und Energie!
Als ausgebildete Physiotherapeutin weiß ich darauf einzugehen und lege Wert auf gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und auf viel Spaß!
Komm – mach mit und verbringe mit uns wunderbare 20 Minuten ganz für Dich!
Kurszeiten |
---|
Mittwochs 12:00 Uhr | 1x pro Woche für 30 € im Monat |
Kursort: |
---|
Blumenauer Straße 1, 30449 Hannover |
Preis |
---|
30 €/ Monat |